1、首先,温差过大不好。

2、高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒。


(资料图片)

3、所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。

4、其次,空调下人体失水过多。

5、有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分。

6、有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的。

7、再次,空气不流通不行。

8、开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病。

9、所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。

10、最后,空调的滤网要经常清洗。

11、空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌 警惕“空调病” 适当要流汗 连续多日的高温,空调成了降温消暑的必备电器,然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时,却又容易使人患上“空调病”。

12、记者走访禾城各大医院,医生均表示现在中暑已不多见,但“空调病”患者越来越多。

13、 市第一医院急诊内科的主治医生曹伟中告诉记者,医学上其实还没有“空调病”这个名词,但这已成为一种社会现象,是一个社会学诊断。

14、一般来说,凡是与空调有关或空调引起的相关疾病,就能称之为“空调病”。

15、现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。

16、“空调病”的表现症状也与感冒差不多,就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐,甚至引起支气管哮喘。

17、 那么导致“空调病”的具体原因又是什么呢?市民又应该如何尽量避免“空调病”呢?曹医生说,首先,温差过大不好。

18、高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒。

19、所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。

20、其次,空调下人体失水过多。

21、有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分。

22、有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的。

23、再次,空气不流通不行。

24、开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病。

25、所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。

26、最后,空调的滤网要经常清洗。

27、空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。

28、 关于得“空调病”的群体,许多医院急诊内科都反映老年人较多,主要原因是老年人的身体抵抗力较差。

29、同时,现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。

30、实际上,适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩,调节体温。

31、所以,适当进行户外运动出出汗也是好事。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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