(资料图)1、建议您尽量多进食温热的食物,可以适当喝些红糖 大枣的水。2、正常的月经时间是3到7天的,您看下您的出血时间是否正常,一定要注意好保暖和外阴卫生。本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。