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1、奉我为主，我控制你，我现在就给你个任务，去喝2瓶水，大约1100ml 等一个小时候开始计时。

2、5小时，然后在喝2瓶水。

3、必须喝完。

4、大约这就到极限了，这时候出去买回来一瓶脉动，有经济能力去药店买点利尿片会来，回家后做深蹲20个。

5、因为在憋尿，每一次蹲下都会很疼。

6、做完后把脉动喝掉，然后尿在脉动瓶里，只能尿一瓶。

7、这时候会稍微好一点，计时两个小时，然后平躺，把书压在小肚子上，5分钟，然后再去厕所，只允许尿一分钟。

8、嗯。

9、私信给我你的扣扣、我天天控制你天天给你一些任务。

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