【资料图】

1、洗牙可以快速美白牙齿，但会使牙齿表面的珐琅质变薄。不建议使用这种方法。

2、将牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后慢慢刷牙。长期坚持会让牙齿变白。

3、使用正确的刷牙方法，每天坚持三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿，让牙齿更白。

4、多喝牛奶和钙会让牙齿变白。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。